Акне — одно из самых распространённых кожных заболеваний, которое затрагивает людей всех
возрастов, но особенно часто появляется у подростков. Это не просто косметическая проблема: акне
может вызывать психологический дискомфорт и повлиять на самооценку. Понимание причин акне и
применения научно обоснованных методов лечения может значительно улучшить состояние кожи. В этой
статье мы рассмотрим основные факторы, способствующие акне, и эффективные стратегии его
лечения.
1. Причины и механизмы акне
Акне возникает из-за воспаления фолликулов волосяных луковиц, расположенных в дерме. Основные
причины акне включают:
• Избыточное выделение кожного сала: Сальные железы, расположенные в коже, выделяют жирное
вещество — себум. Избыточное выделение себума может забивать поры, что создаёт идеальную среду
для размножения бактерий.
• Изменения в гормональном фоне: Гормональные колебания, особенно андрогены, способствуют
увеличению активности сальных желез. Это объясняет, почему акне часто возникает в подростковом
возрасте и у женщин во время менструального цикла.
• Рост бактерий: Propionibacterium acnes — бактерии, которые обитают на коже, могут размножаться
в забитых порах, вызывая воспаление и гнойные воспаления.
• Кератинизация: Избыточное накопление ороговевших клеток в порах может привести к их забиванию
и образованию комедонов (чёрных точек и белых угрей).
2. Научно обоснованные методы лечения акне
**1. Местные препараты
Местные препараты действуют непосредственно на кожу и помогают контролировать акне. Они могут
быть разделены на несколько групп:
• Препараты на основе ретиноидов: Ретиноиды, такие как третиноин и адапален, помогают
нормализовать кератинизацию и предотвращают образование новых комедонов. Они также обладают
противовоспалительным действием.
• Антибактериальные средства: Продукты с бензоилпероксидом или антибиотиками (например,
клиндамицин) уменьшают количество бактерий и воспаление. Бензоилпероксид также помогает
отшелушивать мёртвые клетки кожи.
• Салициловая кислота: Эта кислота обладает кератолитическими свойствами, что помогает очистить
поры и уменьшить воспаление.
**2. Оральные препараты
Когда местные средства не помогают, врачи могут рекомендовать оральные препараты:
• Антибиотики: Оральные антибиотики, такие как доксициклин или минциклин, помогают уменьшить
воспаление и контролировать бактериальную инфекцию.
• Оральные ретиноиды: Изотретиноин — мощное средство, применяемое при тяжёлых формах акне. Он
снижает выработку себума, предотвращает забивание пор и уменьшает воспаление. Изотретиноин
требует строгого контроля, так как может иметь серьёзные побочные эффекты.
• Гормональные препараты: Для женщин, страдающих акне, связанного с гормональными изменениями,
могут быть полезны противозачаточные таблетки, которые регулируют уровень андрогенов.
**3. Процедуры
Некоторые косметологические процедуры также эффективны в борьбе с акне:
• Химические пилинги: Процедура, при которой на кожу наносят растворы кислот, способствующих
удалению мёртвых клеток и очистке пор.
• Лазерная терапия: Лазеры могут целенаправленно воздействовать на воспалённые участки, уменьшая
количество бактерий и контролируя выработку себума.
• Микродермабразия: Процедура, при которой верхний слой кожи с помощью микрокристаллов
удаляется, что помогает улучшить текстуру кожи и уменьшить видимость рубцов.
**4. Изменение образа жизни
Правильный уход за кожей и здоровый образ жизни могут существенно повлиять на состояние
кожи:
• Правильное очищение: Используйте мягкие очищающие средства, которые не пересушивают кожу и не
вызывают её раздражения. Частое умывание с агрессивными средствами может ухудшить состояние
кожи.
• Здоровое питание: Сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами и цельными зернами,
может помочь снизить воспаление. Одна из гипотез предполагает, что высокое потребление углеводов
с высоким гликемическим индексом может способствовать ухудшению акне.
• Управление стрессом: Стресс может усугублять акне, поэтому важно применять методы релаксации,
такие как йога или медитация, для снижения уровня стресса.
Заключение
Борьба с акне требует комплексного подхода, включающего как медицинские, так и поведенческие
меры. Знание причин и механизмов акне, а также применение научно обоснованных методов лечения
помогут эффективно справиться с этим заболеванием и сохранить здоровье кожи. Если вы столкнулись
с акне, лучше всего обратиться к дерматологу для выбора наилучшего подхода к лечению, учитывая
индивидуальные особенности и степень выраженности проблемы.